HATHA YOGA TRIER
Authentischer Yoga in Trier-Süd - Erlebe unsere Yoga Kurse in einer entspannten Atmosphäre, die Raum lässt, deinen ganz eigenen Zugang zum Yoga zu finden, drinnen und bei schönem Wetter auch im Freien - individuell und unterstützend begleitet.
Starte gern mit einer Schnupperstunde!
Anmeldungen können per Mail oder über das Kontaktformular am Seitenende eingereicht werden.
Email: [email protected] Telefon: +49 (0)1523 763 11 46
Ort: Reckingstraße 5 im Schönstattzentrum in Trier Nähe Südbahnhof
AKTUELLES
An den Feiertagen am 14.05. und 04.6. finden keine Yogakurse statt.
YOGAKURSE IN DER GRUPPE
DONNERSTAG
18:00 - 19:30 Uhr
Hatha Yoga
Fortlaufender Kurs
In diesem fortlaufenden Kurs mit wechselnden Schwerpunkten festigst du deine Kenntnisse über den Aufbau einzelner Asanas durch genaue Anleitung und lernst weitere Variationen kennen. Der Sonnengruß, Pranayama (Atemübungen), kräftigende, dehnende sowie mobilisierende Vorübungen, Flows und Entspannung bereichern deine ganzheitliche Yogapraxis. Der Atem begleitet dich durch die einzelnen Übungen und schafft die Basis für Ausdauer und positive Energie.
Ein Einstieg in den laufenden Kurs ist nach Absprache jederzeit möglich - sowie einzelne Yogastunden oder eine Schnupperstunde.
DIENSTAG
18:00 - 19:30 Uhr
Hatha Yoga Basis
8er-Kurs ab Aug./Sept. 26
Dieser Kurs vermittelt die Grundlagen und erfordert keine Vorkenntnisse und körperliche Fitness.
In einem ruhigen Unterrichtstempo wirst du durch die wichtigsten Basis-Haltungen geführt und lernst die Verbindung von Atem und Bewegung sowie Entspannungs- und Atemübungen. Detailliertes Erklären, sorgfältiges Anleiten und gemeinsames Üben stehen im Vordergrund.
PREISE
8er-Kurs 90 €
Einzelne Yogastunde 15 €
Schnupperstunde 10 €
am Donnerstag
YOGA IM FREIEN
EINATMEN - AUSATMEN
Wann: Donnerstag um 18 Uhr bei Schönwetter
Wo: Im Park des Schönstattzentrums, Reckingstraße 5, Nähe Südbahnhof
...unter freiem Himmel.
Gemeinsam Yoga praktizieren...
AUTHENTISCHER KLASSISCHER YOGA
Bei uns geht es einzig und allein um Yoga, die Erfahrung von wohltuenden Körperübungen, tiefer Entspannung und bewusster Atmung. Kein Schnickschnack und zudem undogmatisch.
Die Kurse eignen sich, um eine regelmäßige Yogapraxis aufbauen und vertiefen zu können.
JEDE*R KANN YOGA ÜBEN, denn die Übungen passen sich individuell an den Menschen an und so können auch bewegungseingeschränkte Menschen am Yoga teilnehmen.
Hatha Yoga wirkt ganzheitlich und strebt das Gleichgewicht von Körper, Geist und Seele an.
Die Kurse werden geleitet von Kirsten Weber, zertifizierte Yogalehrerin.
ANMELDUNG + KONTAKT
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ADRESSE
Reckingstraße 5
(Nähe Südbahnhof)
54295 Trier